Po roku sa k našim siedmakom a ôsmakom vrátil fyzioterapeut Mgr. Juraj Bačik z centra Myfyzio. Tentokrát nás naučil, že pohyb nie je len o svaloch, ale najmä o prepojení nervovej sústavy s telom.
⚡ Čo si žiaci odniesli?
-
Mozog ako šéf: Ako naše vnímanie a nervy riadia každý pohyb a držanie tela.
-
Neuro-stabilita: Praktické ukážky, ako „preprogramovať“ zlozvyky pri sedení v laviciach.
-
Rovnováha: Prečo je pre zdravý chrbát dôležitý nielen tréning, ale aj správne dýchanie a uvoľnenie nervového napätia.
Juraj žiakom ukázal, že ak chceme fungovať bez bolesti, musíme pochopiť komunikáciu medzi hlavou a zvyškom tela. Ďakujeme Jurajovi z Myfyzio za inšpiratívne dopoludnie plné pohybu a nových poznatkov!

